Ve světle je vše jasné a zřetelné, ve tmě číhá nejistota a strach. Tak je běžně vnímán rozdíl mezi světlem a tmou. Záleží však na úhlu pohledu, tma může být velmi prospěšná. A pokud je dobře uchopena, může být i zdrojem poznání. Tradiční tibetská metoda terapie provází jedince tmou a využívá ji jako prostředek k nalezení vztahu k sobě samému. Její podstatou je pobyt v naprosté tmě a tichu po dobu několika dnů. Ten může být, pro zvýšení účinku terapie, doprovázen půstem. Metoda vede k hlubokému sebepoznání a pomáhá v procesu nalezení a přijetí vlastní identity.
Během pobytu ve tmě se bystří smysly a dochází ke zvýraznění nevědomých procesů v mozku a zlepšení koncentrace. Díky přirozené tvorbě spánkového hormonu melatoninu slouží terapie jako prevence i léčení typických civilizačních poruch a zároveň je nástrojem pro posílení imunitního systému a nastavení přirozeného rytmu lidského těla jako celku. Samota ve tmě a tichu je jedním z mála způsobů, jak se učit „mít se rád(a)“!!!
Součástí terapie v našem areálu je konzultace s psychoterapeutem Ing. Marcelem Strnadem. Tímto sezením u nás vše začíná a připravujeme klienty na vjemy a emoce, které jim pobyt ve tmě přinese. Terapeut pomáhá celý proces lépe uchopit a po ukončení pobytu Vám dává možnost své zážitky sdílet, zpracovat a uchovat si je. Rovněž nabízí využití v dalším životě.

PRŮBĚH TERAPIE:

1. Pohovor s terapeutem: Na začátku terapie se sejdete s terapeutem, se kterým proberete svá očekávání. Terapeut také posoudí, zda je tato terapie pro Vás vhodná a zodpoví jakékoli Vaše otázky. 

2. Prohlídka prostoru: Poté Vás terapeut provede prostředím, kde budete trávit svůj čas ve tmě. Tento prostor je bezpečný a vybavený vším, co budete pro svůj pobyt potřebovat.

3. Předání jídla: Terapeut Vám předá jídlo na prvních 24 hodin pobytu.

4. Samotný pobyt ve tmě: Poté co terapeut odejde, si sami zhasnete světlo. Bude-li to nutné, můžete si kdykoliv během pobytu rozsvítit, případně i opustit prostor. Jídlo Vám bude přinášeno jednou za 24 hodin.

5. Konzultace s průvodcem: Pokud budete mít zájem, Vaše zážitky a poznatky můžete během předávání jídla konzultovat se svým průvodcem

6. Výstupní pohovor: Po ukončení pobytu se sejdete s terapeutem a budete moci zpracovat své zážitky a získané poznatky.

Ceník

NABÍZÍME VÁM TYTO POBYTY A SLUŽBY:

Dvoudenní „oddychový čas“………………6.000,- Kč 

Třídenní„pohodová relaxace“……………..8.500,- Kč 

Čtyřdenní „zamyšlení“...............................11.000,- Kč

Pětidenní  „ponor“........................................13.500,-Kč

Šestidenní „do hlubin (ne)vědomí“ ............16.000,- Kč

Sedmidenní „a případně dál“......................18.500,- Kč

Za každý další den účtujeme 2.500,- Kč

Součástí ceny pobytu je i strava (v základu vegetariánská, ale po dohodě můžeme upravit). Jídlo na celý den dostáváte jednou za 24 hodin. Během podávání jídla je možné, pokud budete mít zájem, promluvit si s průvodcem. Pokud máte nějaké zvláštní přání, neváhejte nám ho sdělit.
Součástí ceny je také parkování v uzavřeném areálu.

ING.MARCEL STRNAD

Jmenuji se Marcel Strnad a mám tu čest Vás uvést a doprovodit do Vašeho pobytu ve tmě.
Nabízím následující zkušenosti:
– vlastní mnohaletá alkoholická kariéra „závisláka“ léčeného v Bohnicích,
– dvanáctiletý pobyt a práce v různých terapeutických skupinách a programech
– pětiletý sebezkušenostní terapeutický výcvik
– desetiletá kariéra terapeuta v Bohnicích
– patnáctiletá soukromá praxe se skupinovou a individuální terapií různých psychických poruch a potíží
– dvouletý výcvik a šestiletá zkušenost s párovou a rodinnou terapií
– více než padesátiletá zkušenost s vlastním pestrým životem ...
-  PRAVDIVOST + POCTIVOST + UPŘÍMNOST = POKORA = SÍLA.
Bude mi potěšením Vás provázet na cestě k sobě samým. 
M.S.

REZERVACE

Jsme rádi,že jsme Vás zaujali a rozhodli jste se si u nás udělat rezervaci.
Rezervační formulář a kalendář pobytů právě připravujeme Prosím,prozatím nám piště na ahoj@myzetmy.com

nebo volejte na číslo +420 608 989 065 spolu Váš pobyt do detailů domluvíme a pro jistotu ještě mailem potvrdíme.